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喝健康饮料真能养生吗生不如喝热水

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   9月18日上午,经常喝饮料好吗万象城附近一家大型超市,各种茶类的饮料被摆放在显眼位置。这些茶饮以“普洱”“乌龙茶”“菊花茶”为主,款式达二十多种。

   “平时上班都是叫外卖,摄入的热量和糖分都较高,所以在买饮品方面更注重养生。”在现场,一名正在挑选普洱茶饮品的市民告诉经常喝饮料好吗些茶类饮品,从配料表上看,大多都是使用茶水作为原料,没有加入糖分,感觉较为健康。

   在体育路附近一家连锁便利店,市民陈女士正在选购一款金银花植物饮品,经常喝饮料好吗该产品写着“低糖”“0脂肪”“0香精”,主打健康养生概念。

   店内工作人员告诉经常喝饮料好吗些饮品的销量还不错,常常都需要补货,“购买的大多是年轻人。”

   就此问题,经常喝饮料好吗上厦门市中院治未病科主任李劲松主任师,他告诉经常喝饮料好吗前市面上的茶类饮品,大多偏凉性,长期饮用对身体并无过多益处,还是建议市民多饮用热水现冲现泡的茶水更合适。

   “一部分标明无糖的饮料还是存在一定热量,长期大量饮用对身体也存在一定响。”李劲松认为,日常尽量少饮用成分过多的饮品,建议市民多喝温水,能更好地促进体内内循环。